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发表于 2014-3-2 18:07:22 | 查看: 12| 回复: 0
摘要: 一、妇科、男性科 1、 妇女白带(白带多、有异味):生鸡蛋一只,从一头敲一小洞,将7粒白胡椒装入蛋内,用纸封好蒸熟,去胡椒吃蛋,每日一只,连吃一星期,忌吃猪血、绿豆。 2、 月经不调(来经提前或推迟均在7天以上):干藕节半斤,炒黄研成粉,白酒送服,一日三次,一次2钱,服完即可每月来经。 3、 血崩

正文:



一、妇科、男性科

1、 妇女白带(白带多、有异味):生鸡蛋一只,从一头敲一小洞,将7粒白胡椒装入蛋内,用纸封好蒸熟,去胡椒吃蛋,每日一只,连吃一星期,忌吃猪血、绿豆。

2、 月经不调(来经提前或推迟均在7天以上):干藕节半斤,炒黄研成粉,白酒送服,一日三次,一次2钱,服完即可每月来经。

3、 血崩(月经量太多):黑木耳3两,炒干研成粉,红塘水送服,一次3钱,一日二次。

4、 闭经(少女18岁后和非怀孕妇女二月以上不来月经):茄子切片晒干,炒黄研成粉。黄酒送服,一日二次,一次5钱,十天可愈。

5、 通经(来经时腹痛):用丝瓜筋一次一两,烧一碗汤服,一日二次,7天痊愈。

6、 外阴痒:葱白连根一两,花椒10粒,一起煎水一碗,洗阴部,每天二次,共洗3天。

7、 产后缺乳:莴苣籽*5钱,煎汤一碗,加白糖一次服下,一日二次,5天后乳汁充足。

8、 产前知男女:将孕妇清晨第一次小便滴入两滴医用酒精,变红者为男,无变化为女。

9、 女不孕:生鸡蛋一只开一小孔,放入红花*0.5钱左右,再蒸熟吃蛋,每天一只,连吃一个月,(要在月经干净后开始吃)。

10、 子宫、卵巢肿瘤:红花6克、黑豆30克,水煎服,去红花食黑豆与汤,日2次。

11 、男不育:每天用麻雀一只,去掉毛和内脏,将菟丝籽*2钱放入麻雀肚内,包好蒸熟后吃麻雀,连用半月,可治男子婚后久不生育。 、 阳痿(男子阳茎不能勃起):磁石(吸铁石)5钱,公鸡睾丸5只,浸白酒一斤,三日后按常日量吃酒,一般需吃半至一月。(磁石可反复使用)。如不吃酒人,每日炒二只公鸡睾丸吃,连吃半月至一月,完全恢复性功能。

12、 遗精(睡觉做梦流精):猪腰子一个,切开放入韭菜籽*2钱,用线扎好蒸熟,再切碎加油盐吃,一日一个,连吃四、五个腰子。

13、 早泄(男子在房事时过早射精):韭菜籽*半斤炎黄,用黄酒送服,一次2钱,一日三次,服完即痊愈。

14、 小肠气:食盐半斤炒热,加入花椒20粒,用布包好,敷患处至盐凉,一日一次,最好睡前用,连用4、5天有特效。

15、 男子性功能减退(不属于阳痿,只是性功能减弱力不重心,多见于年老体弱者,也有房事过度引起的):活大青虾或白虾一两,白酒1斤、浸5天后按常日酒量吃酒,酒完后将虾炒吃。连用半月,有补阴壮阳、补充男性激素、增强性机能之功效。

16、 前列腺炎:麝香0.5克,白胡椒7粒,研成细末,装瓶备用。将脐用酒精洗净,将麝香放入肚脐内,再将胡椒粉盖在上面,后盖圆白纸一张,外用胶布贴紧,每隔7-10日换药1次,10次为1疗程。

17、 前列腺肥大:冬瓜籽*30克、黑木耳15克、秦皮*15克,水煎服,日2次。


附:防病报健知识(二)

1、怎样防止脱发?1)勤洗头,勿用碱性肥皂。2)勤梳头,要用梳子。3)忌用化学品染发。4)少吃过辣、过酸。5)常保持精神愉快。

2、怎样防止面部起皱纹?1)洗脸水宜30-40度。2)经常按摩面部。3)晚上睡前适当涂些营养霜。4)勿长期用单侧牙吃饭。5)枕头勿太高。6)少做以下动作:托腮、挖鼻孔、剔牙、咬嘴唇、吹口哨、斜眼歪嘴、用吸管吸饮料。

3、怎样防止失眠?睡前少讲太多话,忌饮浓茶、睡前勿用脑、用热水加醋洗脚。

4、妇女经期有六忌:忌寒冷着凉、忌吃浓茶、过辣,忌饮冷食、忌盆浴和游泳、忌同房、忌过度疲劳。

5、怎样才能生一个智力较高的宝宝?1)晚婚晚育。2)孕妇忌吃辣。3)孕妇常保持乐观心情。4)孕妇和哺乳期妇女忌饮可乐饮料和咖啡浓茶,因这些饮料中含有咖啡因,咖啡因能诱发后代畸形和损伤胎儿脑力。

6、怎样使孩子更聪明?科学研究证明,如果让孩子常吃鹅蛋、鸽蛋、鱼头,就会更聪明。

7、哪些人不能睡午觉?经常失眠和体重超标准或65岁以上的人,心脏病和心肌梗塞的病人。

8、哪些病人不能过性生活?患有传染病、性病、大病初愈或病中、妇女产前产后或经期,心脏病、高血压、肝炎、肾炎、肿瘤病人。

9、哪些人不能吃糖?胃病、肾病、高血压、高血脂、糖尿病、肝炎、神经衰落等病人。

10、老年保健有九忌:忌过饱、过甜、过咸、厚腻、烟酒、大喜大怒、久蹲、懒散、便秘。

11、哪些人不宜吃啤酒?胃炎及溃疡病人、哺乳期妇女、秘尿系统结石和肝病人、儿童。

12、哪些人不宜吃螃蟹?发热、胃病及溃疡、肝炎、腹泻、胆囊炎、胆结石等病人。

13、儿童生活有哪四不宜?不宜戴有色镜、不宜睡弹簧床、不宜穿高跟鞋、不宜烫发。

14、用矮桌进食有啥害?积食滞气、影响消化。

15、按电器开关或拿插头为什么最好用右手?因人的心脏在左侧,如遇漏电时用左手极危险。


(1):下 册
六、五官科
1、 牙痛(神经性、过敏性、蛀牙痛均可):花椒10粒,白酒一两,将花椒浸在酒内,十分钟后用酒口含,几分钟即见效,一日2次每次10分钟,3-4天痊愈。
2、 牙周炎、牙龈炎:用一只鸡蛋清加等量白酒搅匀喝一口,含口中,5分钟后吐掉,一日二次(一日一只蛋),2-3天消炎止痛。
3、 牙出血(经常出血或刷牙引起):花椒10粒,醋三两,浸2天后口含,一次3分钟,一日2次,连用5天有特效。
4、 电光性红眼病:用人乳滴入眼内,闭眼10分钟,一日二次,一次二滴,有特效,忌辣。
5、 结膜炎(非电光红眼病):用绿茶水,每日洗眼3-5次,一般2-3天有消炎抗菌之功效。忌吃酒、辣物。
6、 流泪眼、沙眼:干桑叶*1两,加一碗水烧开、每日洗眼3-5次,连用一星期。
7、 视力衰退(老光、老花、视物不清):白菊花*2钱,枸杞子*2钱,每日用开水泡饮(一剂可泡三遍),连饮半至一月,有清水明目之功效。忌吃辣物、海带。
8、 偷针眼:用缝衣针的针鼻部反复摩擦患处,并稍用力挤压,每日2-3次,不出二日即可治愈。
9、 白内障(晶状浑浊、使视力下降):白蒺藜*250克,羊肝250克,白糖200克,研为末,每次服15克,日服2次,8周见效。
10、 青光眼(眼球内压力太高,角膜水肿或呈雾状,视力下降):猪眼一付,加绿豆一两煮熟,再加油、盐适量,每日吃一剂,连吃半月,能使眼内轻松,眼睛明亮。
11、 中耳炎(耳内长期流水、流浓、胀痛):鲜韭菜汁5钱,加入明矾半钱,溶化后滴入耳内,一次1-2滴,一日2次,连用5天。
12、 耳鸣、耳聋:当归*15 钱,黑豆30克,红塘30克,水煎服,日2次,2周见效。菊花*30克,芦根*30克,冬瓜皮*30克,水煎服,每日2次,2周见效。
13、 虫入耳:用猫尿一滴,滴入耳内,虫子会自动出来。(提取猫尿法:用大瓣大蒜头,去皮擦猫鼻子,猫即撒尿)。
14、 口疮(又叫羊胡疮,在口内叫口腔溃疡):醋、蒸馏水等量搅匀,涂患处,一日5次,连用2-3天,可消炎止痛,效果极佳。
15、 咽喉痛(咽部干燥疼痛、有异物感,急、慢性均可):用绿茶叶泡浓茶约2两水量,加入半两蜂蜜搅匀,每日分几次漱喉并慢咽下,每日一剂,连用3-5天,消炎镇痛,湿润咽喉,治急、慢性咽喉炎。忌吃烟、酒,一切有刺激性食物。
16、 扁桃体炎(嗓子二侧发起红肿、痛、一般多发于着凉后):黑木耳一两,炒干研成粉,每次用半调羹粉与蜂蜜调匀口服,一日二次连服5天永不再发(此方在扁桃体炎正在发作时用)。
17、 声音哑(咳嗽、讲话太多、唱歌、内火大等原因引起的音哑):鸡蛋一只、打入碗内,加醋一条羹、搅匀蒸熟食用,一日一剂,连吃2-3天,声音响亮。忌辣。
18、 口臭:芦根*(鲜、干均可)一两,煎汤一碗加冰糖适量内服,一日一次,早晨空服,连服一星期。清火解毒,治内热胃火。
19、 鱼刺卡喉:较轻者用好醋喝一口即可。如果不行,可用鸭口水一调羹喝下,鱼刺可自动化掉。(取鸭口水法:用一片生姜,放入鸭嘴内,再将鸭倒吊,鸭即流口水)。
20、 鼻炎(包括过敏性、萎缩性和鼻窦炎,有的流脓流水、鼻涕多、有的闻味不灵敏):用黄砖一块,放火上烧烫,取下,将一调羹醋倒在热砖上,此时有大量热气上冒,患者用鼻闻其热气,一日二次,连用7天,消热、消炎,解毒通窍,治各类鼻炎,有特效。
21、 流鼻血:藕节*、芦根*等量,一起切碎,煎一碗水一次喝下,一日二次,连用5日,清热止血,永不复发。

七 、美容
22、 除面部皱纹:鲜黄瓜汁二调羹,加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀,每晚睡前先洗脸,再涂抹面部皱纹处,次日晨用温水洗净,连用半至一月,能使皮肤逐渐收缩,消除皱纹有特效.
23、 皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋\甘油按5:1混合,常擦皮肤(一日二\三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效).
24、 除雀斑:杏仁*5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10-15日显效,以后不发.
25、 黄褐班\蝴蝶斑:冬瓜汁\白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去.连用半月即可除净.
26、 除面部色素斑:鲜西红柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润. 7、 除粉刺(酒刺\青春豆\座疮):鲜黄瓜汁\白醋等量调匀,先用热水洗脸后再涂脸,一日三次,涂后过10分钟用温水洗去,连用半月可愈,以后不老.
28、 除黑痣:花生仁烧焦捣碎,用酒精调匀,涂痣上,每晚睡前涂上并包好,次日晨洗去,连用半月可除,(大痣需涂一月).
29、 脱发\头屑\头痒:每次用桑树根皮*4钱,水二斤,烧开洗头,一日一次,洗后勿用清水过头连用5天,能促进头皮血液循环,有固发作用,并治头屑\头痒,可再生发.
30、 斑秃\秃顶:按134条使用,并用老姜片每日擦头皮3-5次,与134条同用半月,以后不出一两月便会重新长出一头浓发.
31、 头发增亮:啤酒\醋按2:1混合.每日用毛巾吸湿再涂头发一次,连用半月.
32、 白发变黑:何首乌*\黑芝麻各三两,一起炒干研碎,用白糖水调服,每次3钱,一日一次,连服半月,可补肾健发.忌蚕豆.
33、 减肥:干荷叶*\干冬瓜皮*按1:2配好,每日用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻\刮油手之功效,忌肥肉.
34、 瘦人增胖:鸡蛋二只,打在碗内,加生番茄汁一调羹和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)连吃一月,以后会逐渐变胖.
35、 牙变白:用食盐\小苏打等量,加入调成牙膏状,每日刷牙一次,3-4天可除牙齿表层所有色斑,使牙齿洁白.
36、 除汗毛\胡须(多毛症):旧电池粉\碱粉等量,用医用酒精调匀,过5分钟即可自动洗去,一日一次,5-7天后汗毛\胡须即可自动脱落,以后不会再发,此方对皮肤无过敏,无刺激,无任何副作用.
八、食物相克

两小时内不可同吃,摘之有关保健书刊
1、 鸡蛋忌糖精-同食中毒、死亡
2、 豆腐忌蜂蜜-同食耳聋
3、 海带忌猪血---同食便秘
4、 土豆忌香蕉---同食生雀斑
5、 牛肉忌红塘---同食胀死人
6、 狗肉忌黄鳝---同食则死
7、 羊肉忌田螺---同食积食腹胀
8、 芹菜忌兔肉---同食脱头发
9、 番茄忌绿豆---同食伤元气
10、 螃蟹忌柿子---同食腹泻
11、 鹅肉忌鸭梨---同食伤肾脏
12、 洋葱忌蜂蜜---同食伤眼睛
13、 黑鱼忌茄子---同食肚子痛
14、 甲鱼忌苋菜---同食中毒
15、 皮蛋忌红塘---同食发呕
16、 人参忌萝卜---同食积食滞气
17、 白酒积柿子---同食心闷
附:防病保健知识之(三)
1、 饮茶有那些好处?振精神、增记忆、除疲劳、抗肿瘤、抗衰老、助减肥。
2、 哪种茶的保健功能最强?排列顺序是:绿茶、花茶、红茶。
3、 哪些人不宜饮茶?孕妇、妇女经期及浦乳期、患失眠、便秘、贫血、溃疡病、肝病、高血压、发热病人和献血后的人,均不宜饮茶。
4、 饮茶有哪十忌?忌空腹饮茶、烫茶、冷茶、浓茶、睡前饮茶、早起饮茶、饭后立即饮茶,冲泡时期过长的茶,饭前饮茶和茶水服药。
5、 隔夜茶能不能饮?隔夜茶经过长时间浸泡,不仅完全无营养,而且还会繁殖许多有害细菌,如饮用易伤脾胃,所以最好不饮。
6、 一年四季如何选择茶种?春宜花茶、夏宜绿茶、秋宜青茶、冬宜红茶。
7、 新茶好还是陈茶好?俗话说“酒越陈越香,茶越陈越次”,陈茶易回潮霉变和被虫卵等污染,所以还是饮新茶为好。
8、 酒后饮茶好不好?人饮酒后酒精在人的肝脏中转化为乙醇,与茶叶中的茶碱迅速进入肾赃,对肾脏刺激太大,会损伤肾功能。
9、 茶能解酒吗?据科学研究证明,茶中 根本没有分解酒精的成分,况且茶酒同饮还会损伤肾功能,所以酒后切忌饮茶,特别是浓茶。
10、 饮酒有哪八忌?忌过量、忌一饮而尽,忌空腹饮酒、忌掺混酒、忌带病饮酒、忌酒后服药、忌酒后喝浓茶、忌孕妇、儿童饮酒。
11、 为什么早晨不能吃酒?因为人从早晨6点钟开始,体内的醚逐渐上升,到早晨8点到达高峰,此时饮酒,酒精与醚结合,会使人整天感到疲倦。
12、 喝醉酒怎样解?用手指和筷子反复触摸咽喉部,使其呕吐,再喝几碗水,再吐,起洗胃作用;可选用醋开水,苏打水喝下。
13、 哪些人不宜饮酒?胃病、泌尿系统结石、肝病、孕妇和儿童均不宜饮白酒、黄酒和啤酒。
14、 儿童饮酒有何害?伤肝、伤肾、更伤脑。

(3):神经与精神疾病


【痛】
1.服用量的阿斯匹
2.度的
3.睡
4.避免打盹
5.以平躺姿入眠
6.冷敷部及部
7.敷部或洗水澡
8.深呼吸
9.自我是否於的
10.按摩虎口或脊椎
11.在上下牙放一枝,但勿用力咬,有助弛肌肉
12.在上,以少血液流向皮,可和痛
13.不擦香水
14.勿施力猛
15.避免吵
16.保眼睛
17.避免用多咖啡
18.避免嚼咀,放肌肉
19.少吃
20.用餐
21.避免某些食物,如:含硝酸的品、味精等
22.禁食巧克力,因巧克力含乾酪胺可能引起痛
23.勿吸,以免吸入多一氧化碳
24.少喝酒
25.品冰淇淋慢慢
26.培幽默感
27.服用他命C
28.做部,如眉、眼、眉、嘴、移下、鼻、扮鬼等

【失眠】
1.硬性定睡眠
2.勿在床上浪,待有睡意才上床睡
3.睡前保留一些安思考的,整理的思,有助安心入眠 
4.心睡,不要在床上做其他的事,如或
5.避免,如咖啡、可、香及巧克力,量在四前食用
6.避免喝酒
7.避免可能干睡眠的物,如喘
8.避免日夜倒或作息不定
9.睡前避免甜或油的食物,牛奶、包或水果好
10.置舒的睡眠境
11.放心情
12.使用耳塞、眼罩等工具
13.做
14.睡前做,如果你做是一享受的
15.洗水澡
16.失眠情形重的要必就

【健忘】
1.加入想
2.手做成照相的子,按下快,假存,有助於
3.自言自,容易忘的事大出 
4.列一清,可能忘的事情列在上,特是小事
5.要的西分,不容易忘
6.以故事的方式要的事情串起
7.把名字孔一起想,有助於人名
8.找事物中的物,例如社上的大事人合
9.重提示以助
10.、、不的
11.不的自己
12.保持平心
13.小心物及烈酒,可能致健忘

【恐症】
1.逆面的想法
2.勇敢的面恐,可以消弭恐
3.移注意力,也以、朗、深呼吸的方式少恐怖的想法
4.量自己的恐度,加以以解原因
5.鼓自己由克服恐取成就感
6.避免咖啡因的食物,如咖啡、茶、可及巧克力
7.以活方式消耗因恐而引的上腺素

【症】
1.面要之泰然,因悲是必的常
2.找些事情做,移注意力,例如散步、下棋、踏、等
3.中找快  
4.找朋友,加以
5.大哭一,情的流
6.冷的分析情
7.凡事只求力,果的呈非自己可以定
8.有助於克服症,如果平日就有的,不妨著耗全身力
9.,以字或抒感受
10.直接的清楚疑的事情
11.找些很乏味的事情做以分散注意力
12.放自己,慢下步
13.避免做重大定,以免策使更重
14.即使情低落,是要尊重他人,不可怒他人
15.百公司,避免不理性的物
16.冰箱,避免以吃西抗的
17.能控制情,他命B群可以助抗

【情焦】
1.改你的度,以正面的角度看待事物,危也可能是
2.保持,缺乏信心,不妨以去的成就未的美好前景鼓自己
3.想像自己在一舒愉的境中,有助於消除焦
4.反覆的告自己,一切都有、我可以付的
5.放秒,拒受焦
6.向窗外眺望,向方,避低潮的氛
7.深呼吸
8.放大喊
9.伸展肌肉有助於和焦
10.按摩肌肉以和上腺素的分泌
11.按摩太穴可解疼痛及弛部的肌肉
12.左右移下,可弛部肌肉
13.上下肩,配合深呼吸以放的肌肉
14.洗水澡
15.可消耗一些的化物,然使肌肉疲,也放肌肉
16.音,可放肌肉,也放心

【、船及】
1.移注意力,不要一直得、船或
2.避免臭味,特是引擎汽油味、味、腥味
3.禁止吸,不管是不是吸者,都香菸
4.避免食量 
5.保持空清新
6.避免酒度
7.睡眠充足
8.量固定部
9.坐在前座
10.勿在簸的上或船上
11.到通的地方透,例如甲板
12.注固定物,有助平衡感系
13.服用
14.食用粉囊
15.吃橄或檬
16.吃打乾助吸引胃液
17.喝些可或其他碳酸料

(11):血液循环与内分泌疾病

【高血】
1.控制重
2.少用
3.少喝酒,喝酒和高血的密切
4.持和的平衡,比例3:1
5.充
6.避免肌肉的,以免血突然高
7.行有氧
8.考吃素
9.常量血
10.保持心情愉快
11.少
12.也注意配偶的血,研究示夫妻方的血互相影
13.物玩耍可降低血

【低血】
1.做,起床或站立前以伸的方式握手,可提高血抵制突然的血下降
2.心算可提高血,愈的心算效果愈好
3.少量多餐
4.高床及整睡眠方式,使床高於床尾,在起床慢慢坐起

【曲】
1.抬腿。由於曲是因力血液送回心,因此抬腿有助於曲
2.穿性,助血液入大且深的
3.高床尾,有助於睡眠的血液回流
4.勿穿高跟鞋
5.保持理想重,可少曲的
6.避免身衣物,以免使血液聚在腿部
7.小心食用避孕,某些避孕可能引起
8.避免抽
9.多散步
10.教生

【瘀血】
1.冰敷,每次十五分,次之勿用敷
2.受24小之後使用敷
3.把抬高靠
4.每日取他命C
5.注意某些物,例如阿斯匹、抗凝血症、消炎、或喘
6.不可酗酒

【脂肪量】
1.少脂肪取量
2.取粉食物
3.甜食
4.肥
5.
6.避免酒精
7.取油

【糖尿病】
1.取碳水化合物,有50%~60%的量自碳水化合物
2.取量蛋白,量的12%~20%以上
3.少脂肪取量
4.多吃食物
5.少固醇量
6.使用代糖
7.慎使用果糖
8.提防甜味中的量
9.少量多餐
10.限制酒精用量,每不喝超60c.c.的烈酒;90c.c.的蒸料;240c.c.的葡萄酒或720c.c.的啤酒。低量啤酒及不甜的葡萄酒 合糖尿病患者
11.酒精脂肪
12.重
13.定期。特是用大肌肉,如手臂及腿,重地做有律的移最合糖尿病患的
14.快速步行
15.勿事重或需要用力推拉的
16.照牙,口腔清,定期查牙,使用牙
17.配戴咬合的假牙
18.生活力
19.放身
20.定期血
21.使用成教生
22.血糖低或太高都要教生
23.受必送治
24.吐或腹痛、尿液含大量糖分及丙酮、血糖度超200毫克、38度或更高,立即就
25.注意足部的情,由於糖尿病低疼痛的感,所以可能未察足部已受,而致重的後果,甚至遭 到截肢的命
26.定期查足部,保持乾清爽,指甲修短,速治香港 等疾病,冷天保暖,穿著舒的鞋子,一定要穿子
27.度充菸酸、肌醇、花青酸、他命C、、、他命B、他命B1、蒜及嗜酸菌等品。
 
【痛】
1.病提高患部,患部休息
2.使用具消炎性的止痛,例如:ibuprofen
3.避免阿司匹或acetaminophen等物
4.冰敷患
5.避免含嘌呤(purine)的食物,以避免促成高量尿酸,此食物如:、、肉汁、沙丁、、 、乾豆、扁豆、白花椰菜、菇、燕片、、菠菜、全包、酵母菌、肉、、等。
6.充大量水份,可助尿酸排出外,也可避免痛引起的石。
7.喝草茶,家推荐洋菝契(sarsaparilla)、蓍草(yarrow)、玫瑰、薄荷(peppermint)等草。
8.勿喝酒
9.控制血
10.不宜以肥餐方式控制重,以免因禁食造成胞分解,尿酸出
11.服用用命要教,量的菸草酸及他命A可能引起痛作
12.保,不要到趾,同勿穿的鞋子
13.多吃桃,可以解痛
14.以木炭粉和麻仁敷在疼痛的、泡在木炭粉和水和的水中或是一天服用四次0.5至1茶匙的活性 木炭,有助於降低血液中的尿酸量。
 
【石】
1.取大量液,一天最好能排出1.14公升的尿液
2.控制的取量,避免入多的,但非禁止
3.胃常含有高量的,若罹患石,服用胃含量少的品牌
4.勿吃多富含草酸的食物,包括豆、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶
5.服用及他命B6,可少90%的率
6.吃富含他命A的食物,可持尿道膜健康,也有助於避免石,食物包括:胡、花椰菜、洋香瓜、南瓜、牛肝,但高量的他命A有毒,服用前最好教生 
7.保持活力,以免沈在血液中
8.少蛋白的取量,包括肉、乾酪、和
9.少分的取,少吃各高分的食物
10.限制他命C的用量,特是草酸的石患者
11.勿服用多他命D
12.若曾患者,之後又感到任何烈疼痛或尿液血,速就
13.患者解本身石的型

【固醇高】
1.注意重
2.少脂肪取量
3.改用橄油
4.不必禁吃蛋,但一最好不要超三
5.取豆,例如菜豆、扁豆、皇帝豆、大豆、黑眼豆、斑豆等,可有效降低固醇
6.多吃水果,可降低固醇
7.取燕,可有效降低固醇
8.取玉米糠
9.多吃胡
10.多可少脂肪的堆,也能提三餐後消除血中脂肪的能力
11.量的取瘦牛肉,可能有益於心
12.喝脂牛奶,其中的非脂肪能抑肝造固醇
13.服用蒜汁,可使固醇下降
14.服用洋前子(psyllium seeds)可降低血固醇
15.少咖啡取量
16.勿抽
17.放心情
18.菸酸、他命C、他命E及可以降低固醇含量
19.茶的鞣酸有助於控制固醇
20.檬草油、螺旋藻、大、米糠及活性炭可以降低固醇

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